God hygiene i munnen er nøkkelen til å bevare tennene i god stand og en avgjørende faktor for at du skal opprettholde en god generell helse.
Svikter tannhelsen pådrar du deg også andre generelle helseproblemer.
Munnhygiene er en daglig rutine som du bør ha et godt forhold til. Det er ingen grunn til å overdrive innsatsen, men finne frem til gode vaner som det er mulig å gjennomføre daglig. Les om dette på siden om Egenrenhold av tennene.
Gode vaner som det er mulig å gjennomføre daglig, når på dagen du gjør det er ikke avgjørende, men at du gjør det.
Svikter tannhelsen pådrar du deg også andre generelle helseproblemer.
Se også innlegg med nøyere gjennomgang av tannbørster, tannbørstevalg, stivhetsgrader og påståtte børsteskader.